Blogi
Mõtteid matilt.
Joogast, hingamisest ja sellest, mida matil õpin.
- 13. oktoober 202611 levinumat valeuskumust jooga kohtaKas joogaga alustamiseks peab olema painduv? Kas jooga on ainult noortele, naistele või lõõgastumiseks? Vaatame üle 11 levinud eksiarvamust.Loe edasi
- 2. oktoober 2026Mis on Vinyasa jooga?Joogastiil, kus liikumine ja hingamine on pidevas kontaktis. Mida see sõna tähendab, miks hingamine on praktika süda ning kuidas erinevad Pehme Vinyasa, Jõuline Vinyasa ja Virgutav hommikujooga.Loe edasi