teisipäev, 10. november18:30–19:30
Tempokam ja füüsiliselt intensiivsem Vinyasa. Paneme keha rohkem proovile, kuid ei unusta ka hingamist ja keskendumist.
Füüsiline intensiivsus ei tähenda, et tund algajale ei sobiks. Kui oled üldiselt aktiivne inimene, sobib see sulle kindlasti väga hästi. Tund lõpeb lõpulõdvestusega.
Kaardid kehtivad 2 kuud. Oma osalust broneerides midagi tasuma ei pea, tasumine kohapeal või hiljem ülekandega.
Mida kaasa võtta. Veepudel ning soovi korral enda joogamatt ja pleed, aga neid saab ka joogatoast :) Jooga toimub paljajalu.
Saabumine. Tule natukene varem, et jõuaksid hinge tõmmata ja päriselt kohale jõuda.
Tea, et joogas ei ole võistlemist ega võrdlemist. Liigume alati enda keha järgi ja enda keha jaoks :)
